熊本県八代市 スポーツクラブ アレスト八代では、楽しみながらフィットネスを!をテーマに皆様の運動を、健康をサポートいたします。

レッスン変更お知らせ

スタジオレッスン

1月変更前内容担当時間変更後内容担当時間
10日24日筋トレdeボディシェイプmio13:55-14:25ボディトレーニング俣村13:55-14:25
10日24日フロー&筋膜リリースヨガmio14:30-15:30KAZE®prep俣村14:30-15:30
17日30日筋トレdeボディシェイプmio13:55-14:25ボディシェイプ谷本13:55-14:25
17日30日フロー&筋膜リリースヨガmio14:30-15:30スローフローヨガ谷本14:30-15:30

プールレッスン

1月変更前内容担当時間変更後内容担当時間
29日(水)腰痛予防ウォーキング高良11:10ー11:40腰痛予防ウォーキング黒川11:10ー11:40
29日(水)全身シェィプアップ黒川14:10-14:50アクアヌードル安倍松14:10-14:50

TEL 0965-35-6886 平日:10:00~22:30、土曜日:10:00~21:30、
日曜日:10:00~19:00 [祝日は通常営業]

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